Verdens nemmeste smoothies: 3 lækre opskrifter

Verdens nemmeste smoothies: 3 lækre opskrifter

Her kommer 3 nemme og lækre smoothies, der fører tankerne hen mod sol & sommer på disse kolde, regnfulde efterårsdage. Ikke mindst er disse skønne drikke utroligt velsmagende, de er også prop fyldt med vitaminer! nyd dem ved søndagsmorgenbordet, eller som en hurtig eftermiddagsdrik.

Smoothie med blåbær og appelsin:

Det skal du bruge:
til 2 pers.

  • 300 g frosne blåbær
  • 1½ dl neutral yoghurt
  • 1½ dl appelsinjuice

Sådan gør du: 

Lad blåbærrene optø et par minutter, så de kan blendes.
Blend alle ingredienserne sammen, så bærrene er helt findelte.
Man kan evt. tilsætte mere appelsinjuice, hvis man ønsker den mere flydende.

Jordbær og banan smoothie med et kick a vanilje:

Det skal du bruge:
til 2 pers.

  • 2 håndfulde frosne jordbær
  • 1 banan (gerne meget moden)
  • 1½ dl neutral yoghurt
  • 2-3 tsk vaniljesukker

Sådan gør du: 

Lad jordbærrene optø et par minutter, så de kan blendes.
Blend alle ingredienserne sammen, så bærrene er helt findelte.
Man kan evt. tilsætte mere yoghurt eller en lille smule vand, hvis man ønsker den mere flydende.

Solbær, æble og jordbær smoothie:

Det skal du bruge:
til 2 pers.

  • 2 håndfulde frosne jordbær
  • 1 banan (gerne meget moden)
  • 1 håndfuld frosne solbær
  • 1-2 dl æblejuice

Sådan gør du: 

Lad jordbærrene optø et par minutter, så de kan blendes.
Blend alle ingredienserne sammen, så bærrene er helt findelte.
Man kan evt. tilsætte mere æblejuice, hvis man ønsker den mere flydende.



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *